Fat Burners E Suplementos De Perda De Peso: The Shocking Truth

Shocking TruthFat Burners refere-se às centenas de produtos no mercado hoje que podem ser comprados no balcão. O objetivo deles é queimar de alguma forma a gordura acelerando o metabolismo, ou bloqueando a gordura nos alimentos ou outros métodos.

As empresas que vendem estes produtos utilizam técnicas experientes para engatar você, com anúncios impressos em negrito e às vezes menos do que credíveis antes e depois das imagens.

Estes produtos são seguros?

Os queimadores de gordura não são regulados pela FDA para que as empresas possam colocar qualquer planta, vitamina ou mineral neles, desde que a substância não seja ilegal. Não conheço estudos de longo prazo sobre nenhuma das centenas de queimadores de gordura no mercado.

Eles funcionam?

Muitos destes produtos mostraram ser eficazes para a perda de peso, embora possam ter efeitos colaterais negativos. Esteja ciente de que esses produtos podem causar efeitos colaterais, como pulso rápido, aumento da pressão arterial, constipação, nervosismo, insônia e falta de apetite.

Eles são saudáveis ​​para você e seus objetivos de perda de peso?

O jurado ainda está fora dos benefícios para a saúde de qualquer queimador de gordura. Esses produtos devem ser vistos como correções temporárias para a perda de peso. A maioria deles causa uma diminuição do apetite, o que pode levá-lo a uma situação de não consumir calorias suficientes diariamente.

Se você não está comendo calorias diárias suficientes, seu corpo responde abrandando seu metabolismo, armazenando gordura e usando músculo para o metabolismo. Isso pode resultar em você perder peso, mas peso muscular em vez de gordura. O objetivo em qualquer programa de perda de peso deve ser manter o músculo, perder a gordura.

Os queimadores de gordura podem ajudá-lo a perder algum peso no curto prazo, mas uma vez que você pára de levá-los, você corre uma alta probabilidade de ganhar o peso, especialmente se você não está seguindo um plano de alimentação saudável e um programa de exercícios moderado.

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